Reflexões

A importância do descanso para o sucesso de suas atividades.

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Eu estava ansiando por um fim de semana de três dias.
Minhas três últimas semanas no trabalho foram bem puxadas e, juro que, achei que não iria aguentar.
Na sexta-feira de manhã minha maior felicidade foi saber que não era sábado. Que era um dia extra pra eu fazer o que quisesse, ou fazer nada simplesmente.

Aproveitei para ir ao cinema, que vocês sabem que amo, (quem me segue no instagram acompanha um pouco dos meus fins de semana), dormi, assisti séries até o fim, enfim, foi bem gostoso.
No sábado finalizei outras séries, fiquei em casa o dia todo sozinha, (juro que isto pra mim é uma delícia! rs) li e não fiz exatamente nada mais que isso.

O ruim de fazer ‘nada’ por muito tempo é que seu corpo acostuma e a preguiça ao invés de ir embora só aumenta. Eu fiquei preocupada porque domingo é meu dia de gravar vídeos pra vocês e eu não teria outro dia, então fui trabalhando minha mente para acordar com disposição.

Qual foi minha surpresa quando acordei, tomei meu café, tomei banho e comecei a organizar minhas coisas para gravar os vídeos da semana.
Eu estava tão descansada, tanto fisicamente quanto psicologicamente, que as gravações renderam tanto a ponto de termos vídeos extras, de segunda a sexta. (Teremos vídeos novos lá no canal!)

Consegui gravar, editar, agendar no youtube, fazer as miniaturas para a capa dos vídeos e ainda escrever alguns posts aqui no blog, este por exemplo que você está lendo!

Daí você pode me perguntar, mas Joyce, se você conseguiu gravar mais vídeos que o comum neste domingo, por que não consegue gravar nos outros?
E eu te respondo: Foi um misto de duas coisas. 1. Consegui descansar tudo o que precisava. Fiz a pausa que precisava para colocar o corpo e a cabeça em ordem. 2. Porque depois de descansada estava pronta para me dedicar, com a cabeça fresca, ao que amo, o Dica pra Hoje.

Nenhuma paixão consegue ser mantida ou bem feita sem o tempo necessário de descanso.
Ninguém sobrevive, ainda que faça o que gosta, sem dar um tempo. É biológico! É físico!

Por isso, dê o descanso necessário para sua mente e para seu corpo para conseguir estudar com qualidade, para trabalhar, para criar…

Nada me deixa mais feliz que produzir conteúdo para o Dica pra Hoje, porém preciso estar disposta e inteira.
Pense um pouco se é a falta de descanso que tem te atrapalhado a dar seu melhor ou de fazer as coisas que precisa! 😉

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2 thoughts on “A importância do descanso para o sucesso de suas atividades.”

  1. Olá Joyce!
    Faz um bom tempo que acompanho seus vídeos. Adoro te ouvir. Meus likes são constantes.
    Hoje resolvi visitar seu blog e tive uma agradável surpresa de ler o que escreve e saiba que gostei muito também.
    De vez em sempre estarei por aqui.
    Desejo cada dia mais sucesso e que você alcance seus objetivos rapidamente. É super merecido. Você tem talento.
    Bjkas de uma super fã.

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