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Cuide de você!

Fim de ano chegando, provas da faculdade (ou escola, pós, etc) agendadas, stress e ansiedade misturados.
Não é fácil! A vida que a gente leva nos força a sermos impacientes, intolerantes, inconstantes e indecisos.
Corremos de um lado para o outro por simples reflexo, mas quando paramos para analisar, não fizemos nada. Quando isso acontece, frequentemente é sinal que está na hora de parar um pouco e cuidar de si mesma.

É muito importante cuidar dos outros, mas tão importante quanto, é cuidar de si mesma.

Por isso comece a planejar um “Relax Day” para você!

Escolha 1 dia do mês ou a cada 15 dias e tire só pra você.

Deixe os filhos com o pai ou parentes, acorde a hora que se sentir descansada (só não durma demais para não perder o dia na cama rs). Tome um bom café da manhã, se tiver condições, tome café da manhã fora. Se arrume e saia linda e cheirosa.

– Vá caminhar no parque ou em algum lugar que te deixe tranquila.
– Compre alguma coisa para você. Nada muito caro, mas com algum significado. algo que te lembre este dia.
– Tire uma foto com um belo sorriso e deixe de capa no celular, assim toda vez que olhar, vai se sentir feliz.
– Almoce com pessoas agradáveis! Não importa se está solteira, você é sua melhor companhia. Você pode aproveitar para refletir e colocar os planos em ordem. Mas se você é do tipo carente, chame amigos, algum parente, sei lá. 
– Quando voltar para casa não deixe nada tirar sua paz! Sorria e retribua o ótimo dia que teve! Que tal fazer um lanchinho super especial ou pedir aquela jantinha gostosa que você tanto gosta?
Um bom fim de semana!
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