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SOS saúde

Com a volta do calor e este tempo seco, “disposição” é palavra riscada do meu dicionário!

É… num tá fácil pra ninguém, né?
Com o tempo seco, várias outras reações são encadeadas: Dor de cabeça, garganta arranhando, rinite, cansaço, asma e até infarto!
Para evitar estes e outros problemas é necessário tomar algumas precauções: 
– Ingerir BASTAAAANTE água;
– Evitar acúmulo de poeira em casa;
– Utilizar umidificadores de ar (seguindo as instruções corretas) ou toalhas úmidas;
– Banhos de frescos a frios. Banhos quentes NEM PENSAR!
– Usar soro fisiológico para umidificar narinas e olhos;
– Não custa nada repetir: BEBER BASTANTE ÁGUA!
Esta é uma precaução que não custa nada, não exige maires esforços e dá um prazer inigualável!
Ande com uma garrafinha sempre com você, se você é (como eu) preguiçosa para tomar água.
Seu organismo vai te agradecer imensamente!!
Um bom domingo!
Aproveite!
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